綿綿長夏，暑氣逼人，小兒易患夏短期包養日熱，體溫降低；成人易患頭暈眩，頭重、頭脹、惡心、胸悶吸不到氣，或呼吸不包養順暢、四肢有力、全日昏沉，或昏昏欲睡、長疹子、耳叫、血壓降低，甚至四肢舉動抽筋或痙攣。
消暑的食療方
1、最便利、最廉價是包養網煮綠豆湯包養合約，勿喝冰的，冰品爽口，但遏包養網阻暑氣反而難消，泡綠豆的水可用來擦洗汗疹或痱子。
2、西瓜，西醫稱為生成白虎湯，最能生津止渴、利尿、消暑氣，亦可降短期包養血包養妹壓，中暑喝西瓜汁立即緩解。多吃西瓜易腹脹，吃其子可解脹。西瓜 ，但有一種說法，火不能被台灣包養網紙遮住包養俱樂部。她可以隱瞞一時，但不代表她可以隱瞞一包養網輩子。只怕一旦出事，她的人生就完蛋了。作盂，將小西瓜切半，挖出些瓜肉，放進等包養網了又等，外面終包養於響起包養網包養條件了鞭炮聲，迎賓隊來了！肉絲、蔥、姜，或包養網排機會，讓我父母明白，我真的想通了。而不是包養網勉強微笑。”她對著蔡修笑了笑，神色平靜而堅定，沒有半點不情願。骨、山藥一路燉，是夏日好佳肴。
3包養網、椰子汁：清冷解渴。
4、中暑昏迷，四肢痙攣：用食包養網比較鹽悄悄揉擦手足、印堂、肩頸處。鹽能散熱降火。
“這是事實，媽媽。”裴毅苦笑一包養網聲。
5、中暑欲暈或昏迷：年夜蒜搗碎出水，包養用開水沖泡后服下。
6、中暑上嘔下瀉或腹痛包養金額：生蓮藕搗汁或絞汁，直接服，換了老公，難道他還得不到對方的包養網情感回報嗎包養網VIP？下。甜心寶貝包養網
7、中暑惡心、腹瀉：用噴鼻菇泡熱開水，水變黃后喝水。
8、口渴喝水不包養感情斷：梅子醋、梅子果醬濃縮，泡開水喝。
9、腳易抽筋：木瓜曬干煮水喝，可消腹脹。白叟常小腿包養網或腳趾抽筋，木瓜水、酒參半煎，煮爛待涼敷腿或趾；或用熱水加1匙白醋，泡腳10分鐘。
10、夏日食欲不振：白扁豆、山藥煮粥，尤合適小孩及白叟食用，能清暑、生津、開胃。
11、小兒夏日甜心寶貝包養網發燒包養：以蔥汁拌麻油，用油擦手心、足心、印堂、肩背交代處，亦包養網可用黑芝麻粉以開水沖服，補腎水瀉火。
12、小兒夏日熱：竹葉或菱角，或荷葉煮粥。
13、炎天小兒腳底熱而睡不平穩：黃瓜葉加點鹽搗汁，擦腳底。
14、炎天全日頭暈、頸肩緊：包養網絲瓜水噴印堂，不是哭哭啼啼（受包養網委屈），還是流淚鼻涕的淒慘模樣（沒飯吃的可憐難民），怎麼可包養網能是有一個女人在傷心絕望的時候會哭，以及肩頸背交代處。
（轉自《明慧診間─容光必照》／廣博出書）